コメント
まるまる
食べない方がいい理由はなんでしょうか？
普通に雑穀混ぜて白米炊いてますよ〜
退会ユーザー
初期は玄米どころか白米も食べられなくなったので食べていませんでしたが、今は玄米やもち麦をまぜて食べていますよ。
私もママリの記事を読みましたが、混ぜてる程度だし…と思っています。
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なあ
お返事ありがとうございます(*^^*)
私も混ぜて食べようと思います！- 6月28日
なあ
ママリの記事で読んで気になって質問しました〜〜！
まるまる
読みましたけど、イマイチ説得力無いですね(笑) 全然食べてますよ〜
なあ
実は私管理栄養士なので、記事で言ってはる事も分かるのですが、お医者も勧めてられる人もいるみたいで、私もご飯にすこし混ぜようと思います(^ ^)
まるまる
あらまぁ！専門家じゃないですか(笑)
それなら自己判断で良さそうですね(笑)
私も産科ナースでしたが、玄米が良くないなんて聞いたこと無いし、医師もそんなこと言いませんよ(笑)
むしろ便通のためにもいいと思います。
ただ、一点、妊娠初期は、ビタミンAの取りすぎは良く無いです。二分脊椎などの奇形率が高まります。玄米にどのくらい含まれているか、また食べる量にもよりますが、そこだけですかね。
まるまる
あ、もう妊娠後期でしたね！失礼しました！
なあ
資格があるだけで…笑笑
あおぞらさんのほうがよくご存知だと(*^^*)！
お返事ありがとうございます∩^ω^∩！
まるまる
いえいえ、玄米にはビタミンAはほぼ含まれていないようですね！
ご安心を〜！