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( 'ω'o[お尻切れてしまいました ]o元々、便秘持ちで凄くきばって便を…

( 'ω'o[お尻切れてしまいました ]o

元々、便秘持ちで凄くきばって便を出します。
さきほど、コロンとした便がででましたが、お尻の穴が少し切れて血が出てしまいました。

マルツエキスはあるので、少し便を柔らかくしてあげた方がいいでしょうか？？

• マルツエキス