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しょんー
妊娠・出産

妊娠14週目ですが、妊娠発覚の時の体重より3キロも太ってしまいました!Σ…

妊娠14週目ですが、妊娠発覚の時の体重より3キロも太ってしまいました!Σ(×_×;)!
このままでは妊娠中毒等危険があるか心配しています。
私と同じ方はいらっしゃいますか?
なにかよいダイエット法があったら
教えてください。

コメント

anah

私も初期の時点で4kg太り、出産の時には、20kg太りました~
ですが、妊娠中毒症にもならずでしたよ~\( ¨̮ )/

  • しょんー

    しょんー

    そうなんですね(^-^)
    安心しました。
    回答ありがとうございます‼

    • 6月28日
NANAチン♡.。

私わ今8ヶ月ですが、7ヶ月に一気に7キロ太っちゃって産婦人科の先生に注意されました😂
先生に朝昼夜ご飯食べる前にキャベツ一枚かじった後、普通に食べていいよーていわれたので、ずっとしてて検診行ったら体重増えてなくて褒められました😅
おすすめですよ(^O^)/

  • しょんー

    しょんー

    キャベツ一枚ですごい!!
    私も今日から実践してみます(^-^)
    さっそくキャベツ買いに行ってきますか‼
    回答ありがとうございます!

    • 6月28日
  • NANAチン♡.。

    NANAチン♡.。

    キャベツ苦手だけど、がんばってます‼︎
    しょんーさんも、頑張ってください(^O^)/

    • 6月28日
  • しょんー

    しょんー

    ありがとうございます♪
    子供の為にも頑張ります!!

    NANAチン♡.。さんもあと少し
    頑張ってくださいね(^-^)

    • 6月28日
新米三十路まま

私は今プラス10キロです(;´༎ຶД༎ຶ`)
7ヶ月の時点ですでに8キロ太りました(>_<)本当気をつけて!と助産師さんに怒られました💧
野菜中心にしていますが以前よりお腹が空くので困ってます。食べると今度は胃もたれみたいになるんですけどね💧
今の所血圧も浮腫みも大丈夫なのでこのまま何事もなく出産できればと思ってます!
ただ2週間で2キロ太ってた時は泣きそうでしたけどね…(;´༎ຶД༎ຶ`)
何食べた?間食した?と取り調べのように質問されましたから(>_<)
野菜食べてからの食事は心がけてますよ!

  • しょんー

    しょんー

    次の検診でなに言われるか
    ドキドキしてきました( ;∀;)
    野菜中心の生活にかえて
    体重維持できるよう気をつけます!!
    元気な赤ちゃんうんでくださいね(^-^)/私も頑張ります‼
    回答ありがとうございます。

    • 6月28日
po0h

わたしは、今で15キロ増えてます\( *´•ω•`*)/
産後もとに戻るのだろうか?と、思ってますが、食欲の方が勝ってます♪わら
ダイエットは、産後で良いとかと思いますよ♪
それか、サラダを中心に
夜はゼリー等だけとか!?
そこまで、気にしなくても大丈夫かとおもいますが╭( ・ㅂ・) ̑̑ グッ !
体重増加などウルサイ所だと
怒られてしまうかもですが。
私の病院は、なんも言われないので
ストレスもたまらず、楽しい食生活を送っております(´`)♩»
そして、至って健康です(笑)

みずたま

私も今で+3キロ。。。
先月の受診で1キロ増えたことでも少し注意されているので、次の受診まで2週間。。。あと2キロぐらい増えてしまいそうです(´;ω;`)

結婚式前に夕食前にもやしひと袋ゆでたもの食べて、おかずちょっとにしてたので、そんなのやってみようかなと思ったりしてます。
体重のこと気にしだすと心配にもなるし、ストレスになりますよね(><)

  • しょんー

    しょんー

    体重計のるのが怖くなりますね( ;∀;)
    私もこれ以上急激に増えてしまうのは怖いので、
    少し食生活を見直して
    ウォーキングをしようと思います(^^)
    お互い元気な赤ちゃんが産めるように頑張りたいですね。
    回答ありがとうございます‼

    • 6月28日
ちーさく

1ヶ月1~1.5キロのペースで!と病院から言われているのでお夕飯の炭水化物を抜いたりして調整してます。

今のところ妊娠前から1.5キロくらいですが週末に女子会があるので怖いです(^_^;
他には夕飯は19時前に済ませたり、便秘にならないようにヨーグルトやビオフェルミン錠飲んでます!

  • しょんー

    しょんー

    なるほど!!
    私も夕食で調整してみます(^^)
    最近便秘がちなので
    ヨーグルト等を食べてみうよと思います‼
    回答ありがとうございます‼

    • 6月28日
しょんー

ダイエットは産後に頑張ります(^-^)
あまり体重のことは気にしないように体調管理にきをつけて、
サラダ中心のご飯にかえたいと思います(^^)

回答ありがとうございます‼

yui..

私も今14週で2キロ太ってしまいました💦
妊娠中は食べてしまいますよねー😩
私も食生活見直して体重管理頑張ります!
お互い元気な赤ちゃん産みましょうねー!

  • しょんー

    しょんー

    妊娠するまではしっかりとしたごはんを食べていなかったんですが、妊娠してからは
    しっかり3食食べるようにしたらあっという間に体重が増えました!Σ(×_×;)!
    体重管理は難しいですね‼
    お互い元気な赤ちゃんが産まれるように頑張りましょう(^-^)/
    回答ありがとうございます‼

    • 6月28日
ichan

私も同じく14週で、妊娠発覚時より3キロも増えましたΣ(゚д゚lll)
同じ週数の方は、悪阻で減ってまだ妊娠前の体重に追いついていないのに、、と、とても不安になりました(⍢)💦
安定期入ってないからむやみにお散歩とかも出来ないですし、、
助産師さんには、お腹の子の為にはバランスよく食べないといけないので、体重が増えすぎてきたら高カロリー低栄養なもの(ジャンクフードや菓子パンなど)はさけるように、炭水化物の摂取量を減らすように言われましたよー(^ω^)

お互いこの時期から体重管理頑張っていきましょう(`・∀・´)

  • しょんー

    しょんー

    一緒ですね!!
    体重管理がこんなに
    大変だとは
    思いませんでした(××;)!
    安静にしすぎてたのかも
    しれないです。汗
    少しずつウォーキングもとりいれてみます☆
    おなかのこに
    出会えるまで、お互いに
    頑張りしょうね\(^^)/
    回答ありがとうございます‼

    • 6月29日

「妊娠・出産」に関する質問