サプリ・健康
せっかく頑張って痩せても生理前は何しても太ります😭生理終わってからま…
せっかく頑張って痩せても生理前は何しても太ります😭生理終わってからまた太った分痩せてスタートラインに戻るの繰り返しで、モチベーション保つのが難しいです😭生理前に太らない方法ないですか？
- むーみ(6歳)
ます
こんばんは。
私は
生理前後で1〜1.5キロ
夏冬で1〜4キロ
の体重差があります。
生理でどうしても増える分以上の減量を生理でない３週間で減らせば右肩下がりになります。
私の場合だったら生理でない３週間で2〜2.5キロ落としておけば毎月1キロのマイナスになる、という感じです。
生理前はどうしても溜め込む感じになるので生理以外の時期に目を向けるといいかと思います。
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