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シングルマザー
ココロ・悩み

シングルマザーが心を回復する方法について相談しています。やりたいことができず、疲れている状況で再び立ち上がれるか不安です。話せる相手もいないようです。

仕事、育児。

何かを頑張りすぎて、心が疲れて、失速してしまった時。

シングルマザー はどうやって、心を回復すれば良いでしょうか?

なりたい自分にもなれてない。

やりたいことも出来ていない。

それなのに、心も体も疲れている。

ここからまた課題を見つけて、起き上がる事はできるのだろうか。

そういう風に本音を話せる人がいない…。

コメント

asamin

大丈夫ですか?
仕事に育児に家事きついですよね。
お母さんとかに頼れない感じですか?
うちはシングルではないですけど、旦那が海外転勤で今いません。
母に助けてもらってますがそれでも4歳児大変で育児も仕事も心折れまくってます😭
シングルの方はほんとにスゴイと思います❣️
お話しして心が少しでも楽になるならお話ししましょう☺️

はじめてのママリ🔰

頑張りすぎたのなら、暫く手抜きします。
掃除も気が向いた時にして、料理も1品減らしてみて。
それで回復したら、また頑張ります✌️

ばたこ

わかりますよ😭

なんだかわからないけど急に心がガクッってなるときあります💦
子供と2人幸せなのに、イライラしたり😱

本音を話せる人がいない、本当にそれです😭
同じような方がいてほっとしてしまいました💦すみません💦私だけじゃないんだぁ…と。

たまにママリで吐き出したりします✨
皆さん優しくて助けられてます❗
ここで愚痴ってみたらどうでしょうか?

あやこ

親御さんか一時保育に預けて、自分のタイミングでやりたいことできる時間を作るのがいいと思います。
うちは土曜日に数時間一時保育に預けて、スイーツ食べながらテレビ見たり、小一時間昼寝したりしてます。
極論ゆっくりスーパーで買い物できるだけでも結構テンションあがって回復できますよ。