コメント
退会ユーザー
25キロ太りました🙌
産後から1年かけて24キロ落としました！まずは食事制限と、あとは夜寝る前にストレッチと筋トレしました！
1番、スクワットが効きますよ😊
ha.mama🧸
上の子のときに妊娠高血圧症とかが一気に最後に来て
トータルで20キロ増えて産後10キロ未満は減ったんですけど
そんな中下の子の妊娠も重なって初産前から18キロくらいです…
私もなかなか減らないです😇
ズボラ、三日坊主、太りやすい体質が重なり
よしやろう！ってときに子供達が泣いたり😭😭
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ママ
わかりますぅ〜😭😭
でも私は今筋トレ食事制限晴れた日はジョギング30分してるんですが
ジョギング行く前も
…よし行こう…って感じなんで😂- 7月14日
ちゃい
18kg太って産後10ヶ月でマイナス20kg痩せました😊
私も2人目なのですが、なかなかゆっくりご飯食べる暇がなく上の子と散歩などしてたら自然と痩せました☺️
まだ産後2ヶ月ならそんな焦らなくても大丈夫だと思います❤️❤️
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ママ
すごいですね😌✨
食べ物とか普通でしたか？
なんかきれる服がなくて
焦ってます🤣💦- 7月14日
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ちゃい
食事は普通に食べてました！
あと最近プロテイン飲むようになったら2kg痩せました🤔
体型も気になりますが、なりよりみぃさんが体調を崩されてはいけないのでダイエットなどやり過ぎないようお気をつけください 😊😊- 7月15日
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ママ
私もプロテイン飲むように
しています‼️
ありがとうございます😂🙏
気をつけます₍ᐢ っ ̫ ‹̥̥̥ ᐢ₎- 7月15日
𝓀𝓊𝓂𝒾
24kg増えました😂😂😂
産んだ瞬間8kg落ちてそれからどうすればいいものかと悩んでましたが私の場合浮腫みなどもあったので利尿剤を処方され徐々に痩せました！が、その後は産前より8kgくらい多いままでして、病気の関係で完ミなので、一日一食、米抜きにしてたら産前より6kg落ちましたよ✨
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ママ
私も夜は豆腐のみ（とりあえずある程度体重が落ちるまで…）に
してるんですが妊娠前に比べると
全く減らずで…💦
私も23㌔太ったので
同じくらいですね🤣体重いですよね（笑）- 7月14日
ママ
すごいですね！
やっぱ長い目見ないとだめですかね😅
私も今食事制限と筋トレと
晴れてる日はジョギング30分してるんですが一向に減らないです（笑）
モチベが…