ダイエット。。4キロ痩せたい！けど、半年くらい続けても何も効果なし。ダイエット法教えてくださーい😔
ダイエット。。
4キロ痩せたい！
けど、半年くらい続けても何も
効果なし。ダイエット法教えてくださーい😔
- ROI
コメント
うー
4ヶ月も…！！3日も続かない私からしたら尊敬しかないです😂ネットでミロを夕飯と置き換えしたら8キロ痩せた！って人を見たので今度やってみる予定です🌟
ぬっこ
夜だけ白米を抜く、もしくは少しだけにすると痩せます！あとは、お菓子も基本は食べず、ジュースなどは飲まず、夕ご飯は７時までに食べ終わるって感じですかね。
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わかりました😳頑張りますっ🤗
- 7月14日
退会ユーザー
朝ご飯はしっかり、昼はサラダと好きなもの1つ、夜は温野菜のみ
で3週間でやっと2キロ痩せました😭
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やっぱら、食事大事ですね😳
- 7月14日
ママリ
1週間ファスティングで4キロ痩せました。
ファスティング中は酵素ドリンクと昼に玄米のみなのでファスティング後は確実に痩せますし胃が小さくなって、以前よりも食べられなくなりましたよ！
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すごいですね😲
やっぱり減らしていけば胃も小さくなるんですね😳- 7月14日
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ママリ
見た目引き締めるならトレーニングだけど体重を手っ取り早く減らすならやっぱり食事ですよね💦
お互い頑張りましょう😆- 7月14日
3kidsmom.
一日一食、米抜き生活(病気の関係で完ミのため)してたら産前より6kg落ちましたよ！
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3kidsmom.
2週間です！
- 7月14日
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すごい！😳
- 7月16日
ROI
何ヶ月で6キロ痩せたんですか？
ROI
えぇー！すごいですね😄
その方法は初めて聞きました🤭