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冬華
子育て・グッズ

育児に集中できず、集中力が低下しています。どうしたら集中力を上げられますか？

ここ最近全く育児に集中できない
集中力がかなりかけてしまっていて
何もかもめんどくさく感じるし
最近子供たち抱っこしてあげてないし
そんなに遊んであげれてないし
ご飯の時間は苦痛だし
あまり構ってあげれてないし
私どうしちゃったんだろう

どうしたら集中力上がりますか？

コメント

もも

疲れてるんだと思います。
コロナで外出しにくいと思いますが、旦那さんがお休みの日に1時間でもいいから、一人でお外にでてみたらいかがでしょう?

私はコンビニで飲み物買って、公園とか緑があるところで一人でゆっくりすると落ち着いたりします😊

  • 冬華

    冬華


    旦那は常に仕事で休みがないので家にいないです
    雨降ってない時に散歩に行きたいなと思っても子供2人+ベビーカー持って3階から降りるのがめんどくさくて外にも連れ出せてあげれず上の子のストレスが凄いです。

    • 7月13日

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