コメント
きき
152センチで体重46キロ、体脂肪率22%です笑😂
今11%しか無いんですか😳
筋肉量が普通なら大丈夫かも？ですが女性なら体脂肪多めの方が良いと聞きますし…。
体力とかは大丈夫ですか？😰
退会ユーザー
152cm、43kg
体重計の体脂肪率で測ると
27%〜30%って出ます😱笑
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みぃ★
そのくらいが普通ですよね😓病気かなぁ～こわいです😌ありがとうございます☺
- 7月12日
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退会ユーザー
ガッツリ運動してた、中高時代は
15%とかでした☝️- 7月12日
みぃ★
測ったら11％でビックリしました😰太りたいけど太れなくなって…😌体力はやっぱり疲れやすくなりました😵
きき
太れないのも辛いですよね😖
過度な筋トレは余計疲れるのでストレッチとかした方がいいかと思います😣
みぃ★
ストレッチやってみます😆ありがとうございます🙇