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はなみ
ココロ・悩み

パニック障害で美容院が怖いです。同じ経験の方、どうしていますか?乗り越える方法を教えてください。

パニック障害持ちで明日半年ぶりに美容院に行こうと思ってます。
半年前美容院に行ったときに発作になりかけて怖かったこともあり今から怖くて不安です💦
同じような方美容院行くときはどうしてますか?
こうしたら乗り越えられるよーとか教えてください!

コメント

な

私の体験ではありませんが
私自身が美容師してます。
お客さまのなかパニック障害
お持ちの方がいらっしゃいます。
当日電話でパニック症持ってるから
個室にして欲しいといわれ、
もしなったらすぐ帰れるように
したいとの事です。
なるべく少ないスタッフで
早く終わるようにしてます。
お客様側もお客様が少ない時間帯に
来てもらったりしています😊

  • はなみ

    はなみ

    色々考慮してもらえるんですね😌
    美容師さんにパニックのこと伝えるのも気持ち的に楽になるかもしれないです😣
    ありがとうございます(^^)✨

    • 7月12日
Yちゃん

同じくパニック障害持ちです。
先日、カットだけ行きました!
本当はカラーもしたかったけど、妊娠中ってのもあり時間的に諦めました😭

頓服でデパス飲んでから行きました!
毎回飲んでから行って、プライベートサロンで1人なので冷房強めでってお願いしてます。(暑いと発作になりかけるので)

  • はなみ

    はなみ

    私も頓服の薬はのんでいこうと思います😣
    暑いと発作わかります(><)
    息苦しくなっちゃいますよね💦
    でもYちゃんさんも無事行けてよかったですね🎶
    私もなんとか乗り切ろうと思います😭

    • 7月12日
ぴぴ🔰

私も美容院で発作が起きてから怖くなりました😖
頻繁にトイレに行かせてもらって、そこで落ち着くっていうのをやってます!
それと飲み物を置いてしんどくなったら飲むようにしています🥺
逃げられないと思うとしんどいですよね😭

  • はなみ

    はなみ

    本当は今日行く予定だったんですけど子供が風邪ひいて後日になっちゃいました💦
    トイレとか逃げ場があると少し安心しますよね😌
    そうなんです😭私の場合外の景色が見えてると少し安心できます😣
    飲み物私も近くに置いておきます🙆‍♀️
    ありがとうございます😊

    • 7月13日