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HANA
妊娠・出産

何か運動などしている方いますか?今つわりなどがひどく仕事をお休みして…

何か運動などしている方いますか？
今つわりなどがひどく仕事をお休みしているので家にいるとダラダラになってしまい便秘と下痢もあり
まだ安定期にも入ってないので運動はまだしないほうがいいのでしょうか？

コメント

ママリ🔰

安定期まではしない方がいいです💡
安定期に入ったら医師と相談しながらゆっくり始めるといいですよ💡

  • HANA

    HANA

    ありがとうございます😊

    • 7月10日
朝

私は医師に確認したら軽い運動ならしていいと言われたので、つわりが落ち着いたら運動再開しようと思います！
普段からきつめのトレーニングをよくしてましたが、妊娠中は軽くエクササイズやストレッチをする予定です😊

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