コメント
ママリ🔰
安定期まではしない方がいいです💡
安定期に入ったら医師と相談しながらゆっくり始めるといいですよ💡
朝
私は医師に確認したら軽い運動ならしていいと言われたので、つわりが落ち着いたら運動再開しようと思います！
普段からきつめのトレーニングをよくしてましたが、妊娠中は軽くエクササイズやストレッチをする予定です😊
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HANA
ありがとうございます😊