コメント
はとママ
完母だったのでしばらくするとどんどん落ちました。
補正下着とコルセットはしてました！
ぽこ
母乳をあげていたら体重は、妊娠前よりも落ちました！
でも体型はぶよぶよのままです😭どうにかしなければと思いつつ、なにもできてないです😅
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しばいぬ
母乳だと体重落ちるんですね！
お腹だと今ぶよぶよです😭- 7月9日
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ぽこ
皮が伸びたままで😭
最近寝かしつけの時に階段昇降をしてるので、効果あればいいなと思ってます💦- 7月9日
はじめてのママリ🔰
赤ちゃんが寝ている間に
軽い筋トレしてました( ¨̮ )
あとは赤ちゃんを
寝かしつける時や抱っこしてるときは動き続けてました（笑）
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しばいぬ
筋トレやっぱり効きますか⁇
動くのが一番なんですね✨- 7月9日
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はじめてのママリ🔰
授乳して体重は減りましたが
引き締めたくて...
筋トレしてました！！- 7月9日
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しばいぬ
引き締めも大切なんですね！筋トレやります！
- 7月9日
はじめてのママリ🔰
妊娠前の体重より、マイナス2キロまで減っています。完母でごくごく飲んでくれる息子くんのおかげと、あとは筋トレ・骨盤矯正ストレッチ・ＨＩＴトレーニングをしています。わたしの場合、YouTubeで動画を見ながらやるとやる気が出ました！
オススメは、たけまりさんのYouTube動画です！好みが分かれる気もしますが、わたしはたけまりさんのおかげで頑張れています！
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しばいぬ
マイナス！すごい！
youtubeでお気に入り探すのも手ですね😃✨- 7月9日
ママちゃん
娘のお昼寝でスクワットじゃなきゃ寝ないので毎日スクワット100回してます🤣
夜は1人でﾈﾝﾈしてくれるんですけどね🤣
後は軽い筋トレですかね
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しばいぬ
100回！！
凄すぎます😭✨
１人目スクワットしながら寝かしつけてたんですが、痩せませんでした😅回数増やします！- 7月9日
ママリ
産んですぐ元の体重に戻りましたが育児に追われて 気付いたら30キロ代切ってましたが、体型はおばさん体型です🥺
骨盤が歪んでるらしくちゃんと骨盤ベルトなんでもいいからつけた方がいいみたいです😊
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しばいぬ
えっ！めっちゃ痩せてますね！羨ましい！
１人目骨盤ベルトサボった結果がひどかったので今から頑張ります！- 7月9日
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ママリ
間違いました💦
30キロ代切ってって怖いですよね😂
久しぶりの30キロ代になりました！😂
だけど、さすがに気持ち悪いが勝ちました💦- 7月9日
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しばいぬ
30キロ代だと思って読んでました^_^
- 7月9日
ぽん
完ミで鍋ダイエットと泣いたら運動タイムとして抱っこしながらスクワットやってました笑って
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しばいぬ
鍋ダイエット！！いいですね！
スクワットやっぱり効きますかー！- 7月9日
しばいぬ
ありがとうございます😊
補正下着はどんなものでしたか？？