コメント
にこにこ
助産師さんに教わったスクワットしてました。
あとは、「すんなり出てきてね～お母さん痛いの苦手だから～」とお腹に説得してました(笑)
説得のおかげか産院行って3時間で産まれました。ですが、お産の進みが早すぎたようで、おマタ～お尻の穴近くまで裂けまくりで大変な事になりました😅
退会ユーザー
最近ですが、寝ながら出来る体操始めました(笑)
特に安産のためではないですが…😅
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ママリ
回答ありがとうございます😊
足をパタパタさせたりするやつですかね😃血流を良くするのは大切ですよね✨✨- 7月9日
ママリ
股関節を柔らかくするストレッチと、軽めなスクワットしてます！
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ママリ
回答ありがとうございます😊
スクワットはとても良いようですね✨✨
わたしめちゃくちゃ股関節かったいので、頑張ってほぐします😭💪！- 7月9日
knmtune
スクワットと床の拭き掃除とおっぱいマッサージしてました！
でも結局16時間以上かかりました😅
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ママリ
回答ありがとうございます😊
スクワットはとても良いようですね😃
長丁場、覚悟しときます😭💪！- 7月9日
ぽむすび
妊婦さん向けのヨガやってました！
あとラズベリーリーフティー飲んでました！
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ママリ
回答ありがとうございます😊
ラズベリーリーフティー気になってました😃
人によっては胃痛がすると書いてあり…胃弱なので悩み中です😭
ヨガ見てみます✨- 7月9日
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ぽむすび
胃痛！？初めて聞きました😭
それはちょっと怖いかもです😭
🍒さんも赤ちゃんも頑張れ〜💓💓
安産になりますように🙏🙏- 7月9日
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ママリ
そうなんですよ〜💦胃弱妊婦なので、胃痛は嫌で😭
でも試したいなという思いのほうが強いです👍✨
ありがとうございます✨✨
コロナに負けず頑張ります💪✨！- 7月10日
n
1時間程の散歩
スクワット
階段登り降りしてました😊
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ママリ
回答ありがとうございます😊
お散歩頑張られている妊婦さん、ホントにすごいなと尊敬します😭
スクワットと階段登り降り試してみます✨- 7月9日
ママリ
回答ありがとうございます😊
説得！とっても大事ですね💪✨試みます👍！笑