ちょこ
私も、甘いデザートを１日２、３個食べてストレス発散してましたが、最初は晩ご飯の後は何も食べないと誓って、晩ご飯後に食べるの辞めました😭
それも癖ついてきて、息子のお昼寝中にも食べていたのを、スマホいじり倒して食べるタイミングを自分から無くしました😂💦
息子が果物好きなので、私のデザートが息子の果物に代わるならと思ったら、食べない事のストレスも無くなりました🤗
たまにとか、週末に旦那と１個食べることはあります🤣
まんぷく
食後の甘いものが止められないので、牛乳寒天を大量に作ってメイプルかアイスを乗せて食べてます☺️
便通も良くなるのでオススメですよ！
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