サプリ・健康

3人目産んだ後はなかなか体重戻らず産後2ヶ月であと2、3キロが全然動か…

3人目産んだ後はなかなか体重戻らず
産後2ヶ月であと2、3キロが全然動かない。
産後1週間からほとんど変わってない。
7キロはストンと落ちたのになー
もう運動しかないのかなー
お腹周りと太ももと顔が特に気になる。
154センチ49キロ体脂肪率27〜28%
体脂肪やばすぎる。肥満体←
あー痩せたい。どうやったら痩せるんだ😂

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