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はじめてのママ🔰
子育て・グッズ

出産後から膝が痛いです。抱っこやおむつ替えが原因か。同じ経験の方いますか?対処法を教えてください。

膝が痛いです!
出産を終えて、育児を始めてから、気付いたらいつも膝が痛いです。
抱っこしていろいろ動いたりするせいか。
おむつを変えるときの態勢が良くないのか。

膝が痛くなったという方いらっしゃいますか?
また、どう対処しましたか?

コメント

はるぼー

私も1人目の時そうでした😭💦
しゃがんだり、立ったりの動作が毎回苦痛で……💨

整骨院に行って、産後で骨盤が歪んでるのも原因だし、太ももの筋肉が硬くなってるのも原因と言われ、時間がある時にストレッチするように言われてしてました😊

もし行けるようであれば、一度整骨院に行ってみてはどうですか?☺

  • はじめてのママ🔰

    はじめてのママ🔰

    すごく参考になりました!!
    整骨院、行ってみます😆

    • 7月3日
はじめてのママリ🔰

私も抱っこしすぎて膝やられました...😂
抱っこしながら立ち上がるのがキツかった記憶があります💦
対処は特に何もしませんでしたが気づけば治ってました。

  • はじめてのママ🔰

    はじめてのママ🔰

    気づけば治るんですね!
    少し安心しました☺️
    ありがとうございます🍀

    • 7月3日