1歳7ヶ月の男の子の睡眠について相談。20:00に寝かしつけても夜中に起きるため、22:00に寝かしつけたが、22:30まで寝ない。先生からはもう少し早く寝かせるようアドバイス。お昼寝は13:00～15:00、朝は06:30～07:30。公園で遊び、家で遊ぶ。保育園通っていない場合のアドバイスを求めています。
1才7ヶ月の男の子ですが、
育児相談で｢20:00に寝かしつけてるけど、2度3度起きてしまう｣と相談したところ、
｢22:00に寝かしつけてみて｣と言われて、そんな遅くで良いんですか？と聞いたらＯＫと言われたので
22:00に寝かしつけてました。
一歳半検診の時に、先生から｢22:00は遅い、もう少し早く寝かせて｣と言われてビックリしました。。
最近22:30まで寝てくれません･･･。
20:00に寝かしつけ始めても寝てくれません。
お昼寝は13:00～15:00あたりです。
朝は06:30～07:30に起きます。
午前中、公園で遊んだりしてます。
午後は家の中で遊んでます。
何か良いアドバイスがあれば教えてください。
できれば保育園通っていない場合を教えていただけると嬉しいです。
- サクレ(6歳)
コメント
hy0711
保育園に通ってない時は、昼寝の時間を11時〜13時にして午後公園行って20時には布団に入って20時半にはねていました！
早く寝てほしくて午後公園連れてってみてはどうでしょうか？！
夜疲れてねてくれるように…🤣🤣
退会ユーザー
お昼寝を１時間にしてみるとか、午後も外で身体動かしてあげるとかですかね🤔
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サクレ
お昼寝を減らすのも良いんですね☆
午後もお外で遊ばせてあげないとですね😣やってみます☆
アドバイスありがとうございます！- 7月2日
退会ユーザー
お昼寝は２時間くらい寝ますかね？
同じくらいの息子の場合はお昼寝が長かったり、寝かし始めが遅いと夜に響きます😊
なので、基本は40分〜１時間くらい。寝かし始め12:30〜13:00。を目安にしてます。
もしながーく寝ちゃった時は午後もお外へお散歩行ったり、お風呂の中で遊びます🥰
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サクレ
だいたい2時間寝ますねぇ。
1時間程度で良いんですね！
やっぱり午後体力使わせるのが良いんですね✨
お風呂の中で遊ばせると体力使いそうですね😳
明日ぜひやってみたいと思います！
優しくアドバイスしてくださり、ありがとうございます🥺- 7月2日
れんくん
寝かしつけ時間をいきなり早くするのは難しいかなと思いますヽ(´o｀；
少しづつ早めてみるのはどうでしょうか？(^^)
お風呂や夕飯の時間も少しづつ早めるといいかと思います！
我が家は
7時起床（上の子の幼稚園があるので目覚まし時計で起きます。）
7時半朝ご飯
9時半おやつ
11時半昼食
12時半〜昼寝（1〜2時間）
3時おやつ
4時半お風呂
6時夕飯
8時までに寝室へ
9時までに就寝です^o^
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サクレ
そうですよね💦
急にはできないですよね･･･焦っちゃいました。
時間割りありがとうございます🥺✨
うちの子と比較できて分かりやすいです！😳
お昼寝ももう少し早めが良いんですね！
お風呂も少し早めにしてみます😀
少しずつズラしていくと良さそうですね！明日からぜひ！焦らずやってみます☆- 7月2日
ままり
一歳八ヶ月の息子、同じくらいの時間におきます😊
睡眠に関しては、ほんとにその子それぞれなので、あんまり気にしすぎないほうがいいと思いますよ。
うちの息子も全然まとめて寝なくてずっと悩んでましたが、ある日急に寝るようになりました。
6:30〜7:30起床
7:30頃から朝食
9:30頃に間食
10時から寝かしつけてお昼寝
13時に起こしてお昼ご飯
15時半ごろに間食
16時ごろからお散歩
(暑い日は17時ごろ)
18時晩御飯
19時お風呂
20時寝かしつけ
って感じにしてます！
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サクレ
そうなんですね、22:00に寝かしつけしたらまとめて寝てくれるようになったので嬉しかったのですが･･･今度は遅いと言われてまた悩んでしまいました😵
時間割ありがとうございます🥺✨
うちの子はお昼寝がまた遅いのですね😫💦あとは午後外で遊ぶことですね！
とても分かりやすく教えて下さり嬉しいです！😊
明日から少しずつやってみます！
ありがとうございます✨- 7月2日
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ままり
専門家の意見も大事だけど、人によってアドバイスがマチマチでわけわかんないですよね😩💦
うちは昼寝起こすとギャン泣きなので、午前中から寝かせてます💦
あと、うちの息子はですが、頭や指先を使う遊び(指差しクイズ、粘土、シール貼りなど)をたくさんさせるようになってから寝るようになりました！コ- 7月3日
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サクレ
そうですね･･･何を信じて良いか分からなくなっちゃいますね😵
うちの子も起こす時は泣いちゃいます💦今日は朝早めに起こしたので午前中寝てくれるといいなぁ😣
なるほど！粘土は小麦粉粘土とかですか？まだやった事ないのでやってみます✨
教えて下さりありがとうございます😳✨✨- 7月3日
はじめてのママリ🔰
体力のある子なんですね
昼寝を短くするのがいいと思います😊あとは、昼寝を、12時代に早めるのも良いと思います。
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サクレ
結構体力あるほうですかね･･･？
たまに昼寝無しでも22:00まで起きてた事があります💦
もっと遊ばせたりお昼寝短くが良いんですね！
アドバイスありがとうございます🥺✨- 7月2日
サクレ
なるほど！お昼ご飯は13:00頃ですか？
20:30には寝てくれるなんておりこうさん🥺
やっぱり午後外で疲れさせた方がいいですよね･･。
明日から･･･って明日雨でした。
アドバイスありがとうございます！午後体力使ってもらえるように頑張ります☆