ありんこ
すごいですね😮
やっぱり食事制限とかですか？？
退会ユーザー
私も10日目で3キロ減です😳👏🏼
そして、日曜日チートデイです💓
楽しみですねー！頑張りましょう〜！
グレープ
日曜日チートデイですか😄楽しみですね❤️
まだ授乳中でキツイ食事制限ができなくて💦
もっとハイペースで痩せたいんですが（笑）
お互い頑張りましょうね😍
「雑談・つぶやき」に関する質問
今日つかみ食べさせてみたけど、やっぱ無理だ。 私が😂 すんごい手について、おやき2つあげたけどたぶん1つ分くらいしか口に入ってない🤣 親としてだめかもしれないけど、掃除やら着替えやら手間増やしたくない。 それに時…
娘の最近の行動について"試し行動"だと初めて耳にしてネットで調べたら、私の幼少期の言葉にできなかった感情が文字で書かれてて、読みながら忘れていた当時を思い出して泣きそうになってしまった😢 そして母親に対して「…
明日は親子遠足☺️✨天気は良さそう☀️ 年中さんの時は好きな女の子とずっと一緒に遊んでて、今年はクラス違うし他の子と遊びたいんじゃない？って話してて。 息子が今日その女の子に、「遠足で会いたいな」って話しかけら…
雑談・つぶやき人気の質問ランキング
グレープ
そうですね！一応食事制限、糖質制限してます！
今まだ授乳中なのでそこまできつくはしてません💦
筋トレと有酸素運動もしています☺️
ありんこ
私も見習わないとです😱
朝ごはんとかは何食べてるんですか！？
私もあと10キロ落とさないと妊娠前の体重にならず…😭
グレープ
なかなか体重落ちませんよね😭代謝がとてつもなく悪かったです💦
筋トレで代謝が上がってきました！！
朝食はヨーグルト（オイコス）とバナナが基本で、気分でローファットのフルグラとバナナにしたりしてます！
昼は量は少なめに好きなものを食べます。
夕飯は主食なしで糖質制限して食べています！
バズレシピという本を買ったんですが、美味しくて感動してます✨（笑）
糖質制限のレシピが乗ってます😄それをメインに食べてます！
インスタでダイエッターさんをフォローしてモチベーション保ってます😄
私も妊娠前の体重まで10キロです！結婚前なら15キロです（笑）痩せすぎだったので11キロ減目標にしました😂
初めは大変ですが、慣れると結構平気ですよ！
一緒に頑張りましょう😄✨