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タンパク質が多い食べ物ってなんですか?

タンパク質が多い食べ物ってなんですか？

コメント

まま

牛肉とか鶏肉とかですかね🙄

すみっコでくらしたい

お肉ですね
赤みだと油が少なくて身があるのでよりいいかなと思います。
鶏肉とかもにんきです。

つぉしくん５さい

肉全般(皮なし)、イカやエビの魚介も多いですよ！

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