ぶーのオカン
私も元々、肩こりや目が悪い為
頭痛くなりやすく、
貧血で立ちくらみも多いです。
妊娠初期は毎日しゃがみ込むほど
頭痛かったですし、
5ヶ月の今も立ちくらみします(T_T)
自分で酷いと感じたら
産院で薬貰えると思います！
Azu!
私もかなりの初期の頃から立ちくらみ、貧血、頭痛に悩んでいて15w0dですが今でも続いています。
ゆっくり座り、立ち上がることなど行動をゆっくりするように気を付けています。
はなちゃん
わたしも、偏頭痛持ちです(´･_･`)
妊娠中は肩こりとかも酷くなるので、なおさら辛かったのを覚えています(´･_･`)
でもあまり薬は使いたくなかったので、出来るだけゆーっくり立ち上がったりしたり、自分で肩こり解消のストレッチをしたりしてました(´･_･`)
みぃ
ぶーのオカンさん✳︎
あたしもです(*_*)
しゃがみ込む時にズキーン‼︎ってきます(´Д` )
立ち上がる時にも
フラフラしてめまいみたいになります。。
検診の時に相談してみます(´Д` )
ありがとうございます♡
みぃ
Azu!さん✳︎
頭痛わキツイですよね(´Д` )
ゆっくりゆっくりするのが
良いんですかね( ；´Д｀)？
みぃ
はなちゃんさん✳︎
肩こりわ全くないんですが
頭痛が結構酷いです( ；´Д｀)
妊娠する前も頭痛わあったんですが
こんな続いた事なかったので、、(;_;)
どんなストレッチですか(^^)？
はなちゃん
肩こりはないのですね！
なにか、いい画像ないかなーと思ったのですが、見当たらず…
私は、肩こりも酷かったので首や肩周辺のストレッチをたくさんしてました。
後は体側が伸びるストレッチが結構スッキリして良かったです！両手を挙げて左右に身体をそらしたり…
参考になるかは分かりませんが…よかったら！
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