コメント
かのん
ひなチャンネルというYouTuberの方の筋トレしてます☺️かなりキツイですが身になります！
あとは多少なりとも食事制限は必要かと思います💦
ちゃぽ♡
私はまりなさんという方のYoutubeをみて筋トレしてます！
あとは筋トレしたあとはSAVASを飲んで夜ご飯はサラダと肉のみ！これをもうすぐ1ヶ月ですが5キロ痩せました😊
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10ヶ月のママ
ありがとうございます！
実際実行してみて体重に変化はありましたか？