子育て・グッズ

最近特にすぐイライラしちゃって子供に当たることも多くなりました😭もう…

最近特にすぐイライラしちゃって子供に当たることも多くなりました😭
もう余裕がないというか今までは少しのことでも
もう～なにしてんの～ってだけですんでたことも
最近はもうやめて！何回言えばいいの！！って
最初から怒っちゃってます😭
自分でもなんでこんなにカリカリしてるんだろう
何だ余裕ないんだろうって怒ったあとすぐに後悔します💧
妊娠は関係してるんですかね🤦🏻‍♀️
してるしてない関係なく どうしたら 余裕が
持てますか？😭
例えば ストレスをためずらくする食べ物とか🤦🏻‍♀️？
気になってる命の母は出産してから飲もうと思ってます💦授乳中よくないかはまだ調べてないので大丈夫だったらの場合ですが.....

保育園にも幼稚園にもまだ行ってないので（来年から）
一日中子供と一緒。嫌とかでは全然ないですが
こんなにストレスをすぐ爆発？しちゃうから子供達に申し訳なくて😭

みなさんはどうやって子供に当たらず
違うところに発散したり
当たりそうになったときの対処法？とかあったり
するんですかね？良かったら教えてください😭😭

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