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ままり
サプリ・健康

痩せるサプリ、ドリンク効果あると思いますか?🙄なにかおすすめあれば教…

痩せるサプリ、ドリンク効果あると
思いますか？🙄
なにかおすすめあれば教えて下さい🙌🏻💗

151cm50キロでかなりむっちりしています。笑
でもそこまで食べてるわけじゃないんです💦

コメント

SEVEN

サプリ、ドリンク摂取だけでは正直痩せません😅色々試しましたが、やっぱり適度な運動、筋トレ、食べるもの。ですね🥺🥺
きのこ類、タンパク質、野菜、を中心に、炭水化物もある程度摂取で痩せますよ🌈

ハーゲンダッツ

カロリミットを、毎食時に飲んでます🙌
あと、ネットで漢方茶を飲むとすごくお通じが良くなります🤔

運動も大切だと思いますが、まずは１日のトータルで、カロリー摂取量を考えた方がいいかもしれないですね😭
スクワットや階段昇降は、結構効果ありますよー！
私も娘を重り代わりに、抱っこしてスクワットやってます🙋‍♀️
太ももの筋肉を鍛えることで、代謝が良くなりますよ!!
そうすると、脂肪燃焼しやすくなります🤣

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