コメント
✨２児ママ✨
間食なしで、夜ご飯も18時までに食べていて更にダイエットとなると、運動はどうですか?
ママリ
1番効くのは縄跳びらしいです☺️
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はじめてのママリ🔰
なわとびって痩せるんですか⁈
- 6月26日
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ママリ
全身ダイエットには縄跳びがめちゃくちゃオススメらしいです😊
- 6月26日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
今アパートの2階なんですが、もう少しで一軒家に引っ越せるので、そしたら開始します‼︎笑笑
1日何回くらい飛んだらとかありますか？- 6月26日
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ママリ
高く飛ばなくても良いみたいで、本当に床すれすれくらい？で1日10分とか位から始めたらどうでしょう？
慣れたら増やして行けば良いと思いますよ☺️
縄跳び ダイエットで色々出てきますよ🥰
私は実際してないですが💦友だちがそれでだいぶ痩せてました❤- 6月26日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね‼︎
ダンスとかやってるんですが、全然痩せないしなかなか続かなくて😂
お友達痩せたんですね‼︎
調べてみます💕- 6月26日
あ
縄跳び本当に効きますよ🥺
私的にウォーキング、ランニングするより
効果あると思います😌
ただおっぱいも小さくなると
聞きました🤔
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね‼︎
もう少しで引っ越せるので、そしたらやります‼︎✨
おっぱいはもうすでにないので、大丈夫です🤣- 6月26日
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はじめてのママリ🔰
1日何回くらい飛びました⁇
- 6月26日
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あ
回数決めてませんが、1分間から
始めました😚
この連続1分がまたきついです😭- 6月27日
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はじめてのママリ🔰
1分でもきついんですねー💦
頑張ります😭✨
ありがとうございます🙏- 6月27日
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あ
お互い頑張りましょう♡
最近サボり気味ですが🤣- 6月27日
はじめてのママリ🔰
やっぱり運動ですよね😭💦