コメント
はじめてのママリ🔰
おめでとうございます🎊
もし葉酸サプリも飲んでたら過剰摂取にならないように気をつけてくださいね🙋♀️
おまめ
おめでとうございます💓💓
悪阻でキウイばっかり食べてました☺️
偏り過ぎも良くないかなと思って食べたいと思ったフルーツに変えたりしてました！
体冷やさない&横になれるならとことん寝て自分に優しく過ごしてくださいね❤
-
ぴか
ありがとうございます🥺✨✨
なるほど、たしかに同じものばかりよりは色々食べた方がいいですね💓
これから夏なので冷房で冷えないよう気をつけて過ごしたいと思います☺️- 6月26日
アイビー
食べ物からの葉酸の吸収率は50％程度な上、キウイだけで必要な分を補おうとすると毎日10個以上食べても吸収率考えたら必要量の半分くらいしか摂れないです💦
なので産院ではサプリを必ず飲むように指導ありました😅
-
ぴか
なるほどですね😲✨
早速葉酸サプリみてみます！
ちなみに、おすすめのサプリがあれば教えていただければ嬉しいです😊- 6月26日
-
アイビー
個人的にはプレミンおすすめです✨
1人目のときから飲んでます🙆- 6月26日
-
ぴか
プレミンですね🍀早速調べてみます😉ありがとうございます！
- 6月26日
ぴか
ありがとうございます😊
サプリは飲んでないので、キウイで摂取頑張りますね🥝✨