コメント
にゃんこ★+.
初めまして、こんばんは！
インスタント食品はあまりおすすめはしません(｡´•ㅅ•｡)
でも悪阻でそれしか食べれないとかだと食べれるものを食べた方がいいので全否定は出来ませんが…サラダとか温野菜などプラスしてみてもいいと思いますよ(,,•﹏•,,)
りっちゃん0319
こんばんは〜⭐
食べすぎなければ問題ないと思います(*´ω｀*)
お昼とかめんどくさい時食べちゃいます(笑)
母親教室などでも栄養指導があると思いますが、１食単位で栄養を考えるのではなくて、１週間単位で栄養を考えましょうって言われました！
コンビニのお弁当とか、ラーメンとか食べたかったら食べていいんだよって。
そのかわり、次の日のメニューを不足してる野菜とかキノコ類とか魚とかまんべんなく食べるようにしようねって話でした☺❤
葉酸サプリは、西松屋に売ってるものを飲んでました(*´ω｀*)
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むむ
一種間単位で！なるほどですね💓
偏らないように考えて
がんばってみます！🌟
サプリも西松屋とかにあるんですね😇- 6月23日
退会ユーザー
食べ過ぎなければ大丈夫ですよー！
スープは塩分の取りすぎになるのであまり飲まないようにしてくださいね！
あとはなるべくノンフライのものにしたり野菜加えたりしたらいいと思いますよー！
つわりのとき私はカップ麺は食べれたので食べちゃってましたよ！
コンビニのお弁当もつわり中はお世話になりました(笑)
葉酸サプリはビーンスタークのが美味しかったです！
レモン味のがおすすめです‼
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むむ
そうなんですね💓
どうしてもラーメンが食べたくなってしまって(^^;;
ビーンスターク調べてみます🌟
ありがとうございます！- 6月23日
むむ
プラスする大事ですね！♡
ありがとうございます😇