コメント
退会ユーザー
プルーン食べてました😊
鉄分が入ってる牛乳も飲んでました。
それでも私は数値がかなり悪かったので、鉄剤を処方してもらってましたが😱
あや
元々初期11.中期9でぎりぎりでしたが…出産前に13まで戻しました！
中期からは毎晩ほうれん草とディアナチュラの葉酸サプリ、鉄分が入ってる牛乳を摂取してました😊
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ぴょん🐰
すごい！！13まで行くことあるんですね！！❤️
ほうれん草は嫌いではないので食べたいですね👍🐹
牛乳は苦手で…😭😭- 6月24日
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あや
1ヶ月だけ鉄剤飲んでましたが、10.5になったからやめようかーって…そこから13まで行ったので先生もびっくりしてました笑
ほうれん草も毎日食べると高いし茹でるのが地味にめんどくさかったです笑
レバーは個人的に嫌いだったので食べれてません😂
カルシウムとらないと骨やられるかなーと思いそういった牛乳飲んでました笑
あと！！
鉄分とビタミンcは一緒に取った方がいいですよ！！！！鉄分の吸収率を上げてくれるみたいです！- 6月24日
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ぴょん🐰
それはビックリですね☺️💓
確かに！！！
レバーも食べれません(笑)
鉄分とビタミンCですか！！
えー！知らなかった🤟🤦♀️
一緒に食べてみます🙆♀️- 6月24日
るぅmama
1ヶ月鉄剤飲みました😱
そして若干便秘気味になって、マグニットを処方してもらい自分で調節してます💦
ほうれん草よく食べてます✨
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ぴょん🐰
やっぱり便秘なりますよね〜😭
今でさえマグミット飲んでるんで…😭😭
ほうれん草ですね！！
最近食べてないので食べます！- 6月24日
ぴょん🐰
プルーンがいいんですね🤔❤️
牛乳は苦手で…(笑)(笑)
鉄剤飲むと便秘になるって聞いて飲みたくないなーと思って😂
退会ユーザー
便秘になりましたよ😰
なので便秘薬も処方してもらいました。
それでも酷くて、鉄剤の注射してもらってました💦
ほうれん草やニラとかも食べるようにしてました。
ぴょん🐰
やっぱりですか！！！😭
便秘も辛いですもんね😭😭
ほうれん草、ニラですね！！
食べてみます！！🙆♀️❤️