コメント
退会ユーザー
3日くらいは減らしてました。
そもそも3日でリバウンドするようなダイエットは意味無いので普通に運動してるくらいなら3日くらい大丈夫です👍
その間は体重計に乗らないようにして意識しすぎない、4日目辺りからいつも通りすれば大丈夫かと👍
aa
私は生理中特に体調が悪くなる訳じゃないので普通に変わらず運動してました😅
お腹痛くなる人は休んだ方が良さそうですよね💦
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はじめてのママリ🔰
2日目以外は全然いたくならないので2日だけ休んで、あとはしっかり運動しようと思います！
アドバイスありがとうございます！- 6月25日
はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます！
あまり意識しすぎないよう生理中も適度に運動しようと思います！