雑談・つぶやき
本気のダイエット仲間探してます\( ˙ ˙ )/* 93〜88年生まれのママさん* …
本気のダイエット仲間探してます\( ˙ ˙ )/
* 93〜88年生まれのママさん
* お子さんがひとりっ子のかた
* 旦那を見返したいかた
* 体重－5キロ落としたいかた
* 毎日現状報告し合えるかた
☝︎ すべて当てはまるかたコメントください！♡
条件はありますが本気でやるためです！
ご理解いただけるかた一緒に頑張りませんか？？
私が実践しはじめたのは...
* 食べすぎない食事制限
* 白米やパン、うどんなどは朝昼のみ
( 毎食必ず汁物を取り入れています )
* YouTubeを見ながら筋トレ
ダイエット初心者でわからないことばかりで
こんな感じからstartしました.｡o０
✍︎自己紹介...
93年生まれの27歳 / 関東住み / 146cm
よかったらよろしくお願いします٩( ᐛ )و
- appn
コメント
退会ユーザー
こんにちは〜☺️
本気ダイエット&デブ活両方ですが大丈夫でしょうか⁇
平成2年生まれ30歳
170cm/54〜55kg
静岡
です✩°｡⋆
appn
こんにちは♡
ぜひぜひ一緒に頑張らせてください✌🏻✨
筋トレはなにか始められましたか？？🤔💭
私はお腹とお尻、足を中心にYouTube見ながらやっています！！
まだまだ始めたばかりで効果はわかりませんが頑張ります🙋♀️💓💓
退会ユーザー
基本的に運動はしていません、ヘルニア持ちがあって🤭
食事をやや気をつけてるくらいで☺️🌟
私は朝一番白湯ダイエットしてるくらいです🤣