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hanako_ko
妊娠・出産

初産婦の方が39週1日で、内診で子宮口は開きが良いが赤ちゃんが下がっていないと言われました。現在は約3cm開いているそうです。赤ちゃんが下がるためにはスクワットが効果があると聞いたが、本当でしょうか？

39w1dの初産婦です。
検診で内診を行い子宮口は初産にしては開きがいいけど赤ちゃんが下がってきてないと言われました。現在約3開いてるとのことです。
よく赤ちゃんがうまく下がるにはスクワットが効果があるとは聞きますがどうなんでしょうか？

コメント

怪獣使い

私はウォーキングのみでした！
お腹をたくさん張らせることが大事ですよ(^^)

  • hanako_ko

    hanako_ko

    ありがとうございます
    張りは十分すぎるらしく5分おきにみられてます
    張りはいいのになんで陣痛こないかなと言われるくらいで
    ウォーキングも取り入れながら頑張ってみます

    • 6月22日
みあmama

ウォーキングと腰回ししてました！

  • hanako_ko

    hanako_ko

    ありがとうございます
    腰回しですね！
    参考にさせていただきます

    • 6月22日

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