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ココロ・悩み

授乳中のダイエットってどうしてますか?😞😞９キロ落ちて後６キロが落ちま…

授乳中のダイエットってどうしてますか？😞😞９キロ落ちて後６キロが落ちません😞😞。お腹、太もも、お尻ぷよぷよですーー😞😞帝王切開で出産したのでお腹に力かけられないのでなにかオススメな体操ないですか(´；ω；`)？

コメント

はち

骨盤体操どうですか？
産後の崩れた体型を戻すのにもってこいですよ〜🙂

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