妊娠・出産
便秘を治すためにはヨーグルト朝食べた方がいいのですか?それとも夜です…
便秘を治すためにはヨーグルト朝食べた方がいいのですか？
それとも夜ですか？
- 初めてママリ🔰(5歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
朝って聞いたことあります！
みゆまる
便秘予防なら夜寝る2〜3時間前がいいと以前TVで紹介されてました😊
夜22時から腸のゴールデンタイムらしくその時間が1番腸が活発に動くそうです‼️
私も夕食後に食べていますが、以前より便通が良くなりました✨
はじめてのママリ
夜に少し温めたヨーグルト食べるといいらしいです😊👍気持ち悪いと思いますが、やってみたら意外と食べれました🤩❣️
初めてママリ🔰
ありがとうございます