5ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて、授乳のタイミングや起床時間の整え方についてアドバイスをお願いします。
5ヶ月の生活リズムについて、授乳のタイミングについてアドバイスいただきたいです。
5ヶ月の男の子、ほぼミルクの混合です。
7:00 起床（カーテンを開け、光を入れる）、授乳、ミルク①
8:00〜9:00 朝寝
10:00〜11:30 散歩、遊び
11:30〜 授乳、ミルク②
12:00〜14:30 昼寝
15:00〜 遊び
16:00 ミルク③
16:30 夕寝（20-30分くらい）
18:00すぎ お風呂
19:00 授乳、ミルク④
23:00 授乳、ミルク⑤（寝ているのを起こしてあげます）
この後必ず夜中1.2回起きたりするのですが、お腹が空いているわけではなさそうなのでトントンなどで寝かしつけます。
5時頃起きて授乳だけし（ミルクなし）、もう一度寝かしつけるのですが寝るときと寝ないときがあって、、（ほぼ寝ません。）
そのうち遊んでると段々眠くなってくるみたいで、
7時頃また眠ってしまったりします。
そうすると起床の時間が5時とか、6時とか、7時とかになり定まりません。
＊最後の授乳は起こしてあげていますが、もっとベストなあげ方や時間はあるでしょうか。。
＊起床の時間がズレてしまうはあまりよくないでしょうか、整えるために何か良い方法あるでしょうか。
ご教授いただけたら嬉しいです。
- jackie(4歳8ヶ月)
コメント
りさ
すみません、解決法を私も知りたいです😅うちも19時半頃就寝なんですが最近早ければ5時台におきます😓寝る時間を遅くしても一緒です。授乳して寝てくれることはほぼないですよね。7時まで寝てほしいです😢それで朝の離乳食の時間がずれてしまいます。なかなかうまくいかないですよね🤔
疲れ果てたアラサー
23時に起こしてあげる必要がないと思うのと、16時に飲んでいるので19時の授乳とミルクをやめて、20時とか21時を最後にして、ミルクのみにするのはどうでしょう？💡
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jackie
早速のお返事、ありがとうございます！！
18時すぎにお風呂→ミルク④→就寝の流れ
なのでお風呂後の水分補給も兼ねてこの時間にあげているのですが、もっとお風呂と就寝時間を遅らせてみた方がよいでしょうか、、
また、ミルクが1回で140くらいなので、5回なのですが、増やして4回にしてみたほうがよいでしょうか、
何回も質問してしまい、すみません！！- 6月17日
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疲れ果てたアラサー
お風呂の後の水分補給はそこまでの量いらないので、麦茶とかにしてみてはどうでしょう？💡
今後離乳食を始めるときの為にも慣れていた方が夏場の水分補給としてもやっていきやすいと思います🙆♀️
お風呂はうちも18時過ぎなのでそのままでいいと思います😆
うちの子は完ミなので、どのくらい母乳が出てるのかで変わってくると思いますが、まだ飲めそうなのであれば増やしてもいいのではないでしょうか？🤔
娘は４ヶ月過ぎてから200×4回で、今は離乳食が二回食で3回になりました💡- 6月17日
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疲れ果てたアラサー
流れで言うと、
18時過ぎお風呂→麦茶
20時ミルク200〜220で飲むだけあげて就寝で朝までです！
なのでもし寝る前をミルクだけにしてみるのであればこのくらいの量をあげてみると夜中起きなくなってくるかなぁと思います！☺️- 6月17日
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jackie
お返事遅くなり、すみません。とてもわかりやすくありがとうございます！ 一回に飲める量を少しずつ増やしてみて、様子みてみます。
- 6月24日
jackie
同じです！ 同じ境遇の方がいらっしゃり、嬉しかったです🥺そうなんです。せめてあと1時間くらい、、と思ってしまいます。しょうがないのでしょうかね、、