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ひとみ
子育て・グッズ

出産して体重がへって、妊娠前の体重よりやせたのに、子育てしなが、家…

出産して体重がへって、妊娠前の体重よりやせたのに、子育てしなが、家にいることが増え、どうしても、間食にごはん食べすぎて、満腹になるまでたべ、徐々に太っていってます。

なんか、食べるのを、我慢する方法ありますか？

コメント

めろん

私も一時期めっちゃ間食してて
太って怒られました。笑

私が心がけてることは
必要以上に冷蔵庫を開けない。
お腹がすいたら
とりあえずコップ1杯お水を飲む。
小腹がすいたら
こんにゃくゼリー、ヨーグルト、
バナナを食べる。

こんな感じですね(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡
それから体重特に増えてません(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡

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