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いつも19時までに寝ていたのに最近21時22時まで覚醒して遊ぶことが増え…

いつも19時までに寝ていたのに
最近21時22時まで覚醒して遊ぶことが増えました
いま11ヶ月です
どうしたら19時に寝てくれるようになりますか
寝かしつけてもすぐ起きます

コメント

はるさく

日中のお昼寝長くはないですか?
部屋を真っ暗にしたら、また寝ませんか😴