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ゆきりん
ココロ・悩み

夜中の授乳で食べ過ぎて罪悪感。朝も体重増えて心配。母乳なのに体重減らない。

夜中の授乳に起きて、ものの数分で体重400グラム分も飲食してしまいました😞🌀罪悪感がひどいです…

今は、カップのゼリー半分・豆乳をかけたグラノーラ・無糖紅茶がぶ飲み・水がぶ飲み です。

明日の朝も体重減ってなさそう…
毎日でこんなだから、母乳なのに体重減りません💦

コメント

ママリ

母乳なんですから、お腹すくのは仕方ないです😵
それに健康的なのを食べられてるので罪悪感なんて無くしましょう👍👍
食欲ないよりあるほうが幸せです😁

  • ゆきりん

    ゆきりん

    ありがとうございます😢🙏

    お腹空くし、母乳のためには食べなきゃだし、子どものためにも元気でいなきゃだし、今はBMI14の体なので増やさないとなのに
    上の子の産後なってしまった拒食っぽさが治りきってないかんじでマイナス思考になってしまい苦しいです🙇‍♀️💦💦

    • 6月12日
  • ママリ

    ママリ

    色々と大変ですよね😭
    あまり考え過ぎずお腹空いた時には食べて下さいね!
    拒食っぽくなってしまったんですね💦体調的にも気持ち的にも辛いですよね…😣

    • 6月12日
  • ゆきりん

    ゆきりん

    ありがとうございます😢

    • 6月12日
h

私なんか毎日4食食べちゃってます😅やばいですよね…
コロナででれないし家でゴロゴロだけど妊娠前より何故か痩せましたよ!!
母乳様様です。

  • ゆきりん

    ゆきりん

    私はたぶん、あり得ない間食が多すぎるのかもしれません😢💦💦

    • 6月12日
  • h

    h

    お菓子とかはそんな食べなくてご飯ばかりです!
    気にしなくてもよさそうですけどね(^^)いまは🤣

    • 6月12日
𓇼NaNA *˚

私も母乳だからって
日本昔ばなしみたいに
てんこもりの白米を
毎回食べちゃってます(笑)

体重とりあえずキープ(笑)

お腹すきますよねー😱
自分の食欲が怖いです(笑)

  • ゆきりん

    ゆきりん

    私はきっと、あり得ない間食が多すぎるのかもしれません😢💦
    私もせめて、キープしたいです😭

    • 6月12日
  • 𓇼NaNA *˚

    𓇼NaNA *˚

    私もお菓子たくさん食べてますよ😳
    三時のおやつ〜ってコーヒーと
    ポテチひと袋、柿ピーとか(笑)

    ゆきりんさんは食べてるものが健康的なものだから
    気にしなくても良さそうな気がします🤔💕

    • 6月12日