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ママリ
サプリ・健康

産後お腹に効果的なダイエット方法ありますか?😊

産後お腹に効果的なダイエット方法ありますか？😊

コメント

ぬん

プランクしたら結構引き締まってきました！！

2度目のママリ🔰

座る時の姿勢に気をつけるだけで、お腹は引き締まっていきますよ！
背中が真っ直ぐに(反り腰・前傾)にならないように意識して座るだけで、かなりお腹は凹みます！

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