やっとやっとやっと2.5キロ痩せて産後1カ月の体重になった😭産前まであと約3キロ、頑張ろう‼️

なな

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  はじめてのママリ🔰

  コメントありがとうございます😊
  
  運動と食事です‼️
  と言いたいところですが、食事を減らす事しかしていません😅
  朝は本当に軽く2.3口のパン、昼は好きなものを✨（お菓子も）
  夜は食べないようにしてます💡
  一口でも食べたら少しのはずがたくさん食べてしまうので😢
  
  ここまでして約1カ月もかかり2.5キロです😭
  若い頃なら夜ご飯1日抜いただけで次の日1キロやせたのに…
  
  あと着圧レギンス履いてます‼️
  グラマラスパッツは高いので、アマゾンで1300円くらいのですが😂

  • 6月6日
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  なな

  なるほど👀💡💡
  そうなんですよ、昔は夜だけ炭水化物抜けばスルスル痩せたのに変わらなくて😱💦
  もっとハードにやらなきゃいけないのかなぁって思ってました😅
  やはり頑張っている方は違いますね‼️
  私も明日から頑張ってみます🔥
  
  着圧レギンス、もしよかったらどちらのものか教えていただけませんか？

  • 6月7日
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  はじめてのママリ🔰

  代謝は下がり食欲は増し、時間に追われて早食い、子どもが寝てからのお菓子…痩せるわけないですよね😭💦
  
  みなさんYouTubeみて運動もしててすごいなって思います✨
  わたしは無理だって諦めました🤣
  
  着圧レギンスはメディレッグズってやつです‼️
  効いてるかは微妙ですが、安いし締め付けられてるので自分へのダイエット中！っていう意識付け程度に考えて着けてます😁
  
  ダイエット、お互い頑張りましょうね💪

  • 6月7日
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  なな

  情報ありがとうございます‼️
  
  もうホントにそんな感じの、駄目な生活してます💦
  
  早速、ポチって頑張ります✨

  • 6月7日