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サプリ・健康

ご飯1杯とか麺類は角砂糖14個分ってネットで見ました。そう考えるとめっ…

ご飯1杯とか麺類は角砂糖14個分ってネットで見ました。
そう考えるとめっちゃ怖くないですか？
じゃあ何食べればいいのってなりました。

ダイエット中に食べても太らないものを教えてください！
もちろん運動は毎日します！

コメント

ママリ

こんにゃく食べてます😅

ぽん

豆腐がいいですよー😊
9割水なので(笑)
良質なタンパク質ですし✨

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