コメント
まま
とにかく米を少な目にすると大丈夫でした！
焼肉のたれが甘いからとかではないですかね！
鶏肉の半身あげとか食べても全然血糖値上がりませんでした！
米をちょっとでも食べると爆上がりでした(笑)
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mama
コメントありがとうございます✨やはり炭水化物ですかね。。米はあまり食べてなかったんですけど。。タレでしょうか。。もぅ無茶しないように気を付けようと思いました😅