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くじらさん
子育て・グッズ

授乳中のダイエットで母乳の量が減るか心配です。食欲があり体重が気になります。炭水化物を抜くと母乳が心配。皆さんはどうしていますか?


授乳中のダイエットはだめですか?
母乳の量が減ったりするんでしょうか?😖

食欲が爆発していて体重がやばいです∑(๑ºдº๑)
産んだ後だいぶ落ちたのですが
コロナで家に居ることが多くて食べすぎました💦笑

炭水化物抜いたりしたら母乳出なくなったら大変だし。。
でも、本気でダイエットしないとやばい。。笑

皆さんどうしてますか??

コメント

こっちん

母乳をあげることが一番のダイエットになりましたよ🤣🤣🤣✨

  • くじらさん

    くじらさん

    先輩ママさんたちもそう言ってたんですが、完母なんですが体重落ちないんですよ😖(笑)食べ過ぎですかね💦

    • 5月30日
ねずみさん

わたしも完母です
母乳やってれば痩せると
言われましたが
痩せませんよ!笑
多分食べ過ぎなんですかね笑

  • くじらさん

    くじらさん

    同じくです!!(笑)
    みんな痩せるって言ってたから
    大丈夫かなぁ~とか甘い考えでいたら体重が恐ろしい事になってました😭仲間がいて嬉しいです(笑)

    • 5月30日
  • ねずみさん

    ねずみさん

    何キロ増えて何キロ戻りましたか??笑

    • 5月30日
  • くじらさん

    くじらさん

    11キロ増えて4キロしか落ちてません。あれ?あれ?🙄って感じです(笑)

    • 5月30日
  • くじらさん

    くじらさん

    ちなみに産んだ直後より体重増えてます(笑)

    • 5月30日
RN

わたしも1人目の時は母乳出さないと!って思い白米、なにも気にせず食べてました!
体重は戻らず、逆に増えてしまいました🤣
でも最後まで完母でいけたのでよかったですが、
2人目は1人目の時と同じになるまい!!と思い白米など少なめにしてたら母乳がだんだん出なくなってきました😢
かろーーじて出てはいますが😭

  • くじらさん

    くじらさん

    やっぱり食べる物が関係してくるんですかね💦今その状態です!
    最初母乳でなくて白米やらもち米やら食べてるうちに胃袋が大きくなってしまって今に至ります😢
    ありがとうございます✨参考にさせていただきます!

    • 5月30日