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二児の母
サプリ・健康

子育て中の方に質問です!私、大人なのに、睡眠時間が１０時間くらいない…

子育て中の方に質問です！

私、大人なのに、睡眠時間が１０時間くらいないと、結構朝つらいです😅

朝苦手だったけど、こうしたら、起きられるようになったよ！という方、アドバイスください🌟

コメント

2kidsmama♡

私も睡眠時間8時間以上ないと朝きついです…(T_T)
昼寝しないと夜10時までもつか…ってところなので、アドバイスになるかわかりませんが(T_T)

私は低血圧と貧血なのでディアナチュラのサプリを飲んでます！
そして6時に起きるとしたら5:30から小刻みに目覚ましをかけています。
起きなくても私は止めてるので段々と目が覚めてきます！

  • 二児の母

    二児の母

    早々の回答ありがとうございます！
    内容はなんていう、成分ですか😊？
    試してみたいです！

    • 6月16日
  • 2kidsmama♡

    2kidsmama♡

    こちらになります！

    • 6月16日
  • 二児の母

    二児の母

    ありがとうございます！
    最近、もしかして貧血？と思い、他社のヘム鉄サプリを飲み始めたばかりなのですが、まだ、効果が出てないんですかね。。
    飲み続けてみます！
    ありがとうございます🌟

    • 6月16日

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