コメント
はる
豆乳、バナナ、小松菜のスムージーなら栄養もあるし一瞬でできますよ！
Sa
たんぱく質は栄養同じなのでうちなら時短で目玉焼きやベーコンエッグです😂
あとは主食がパンなら蒸し鶏を作り置きしておいて出したり、ご飯なら焼いて冷凍しておいた鮭出したりですかね🤔
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ママ
卵系と鮭ですかね。
- 5月28日
maya
息子生まれてからは朝はセルフです😂
茹で卵ストックしておくのもおすすめです☺️
サラダは洗わないで食べれるカットサラダをおいていて、
シリアル系やヨーグルト、牛乳
食パンを大量に買って冷凍しておいて
バターやジャム、チーズなどかけて焼いてます🙌
食にこだわりのない夫なので
お腹一杯に慣ればいいよねメニューで恥ずかしいですが💦
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ママ
茹で卵ストックいいですね！！カットサラダも参考になります。
旦那は寝起きが悪くて、着替えるのにも時間がかかり、前日の残りレンチンですむ今でさえ私が準備してるので、多分自分でやるとなると時間なくて食べてかないです。
睡眠時間も短いので、身体が心配なので。朝はとりあえずお腹いっぱいで行って欲しいです。ありがとうございます😊- 5月28日
リツカ
イオンとかコープとか、スーパーで売ってる冷凍野菜みじん切りミックスみたいな奴と卵とマヨネーズと牛乳少し溶いてチンすれば野菜オムレツ簡単にできますよ🙆♀️
その間にレタスちぎって🍅🥒切って🥗
冷凍野菜ミックスをボウルに入れてそこにカットトマト、水、コンソメ入れてチンでトマトスープとかもできます！
サラダマカロニも一緒に入れてチンすればミネストローネ風に😋
和食の時はナスと麺つゆorピーマンと麺つゆとごま油をタッパーに入れてチンして煮浸し風とか出してます！
レンチン最高です👍笑
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ママ
簡単野菜オムレツいいですね！！参考にします！ありがとうございます😊
- 5月28日
ピョンキチ
卵かけご飯。味噌汁、おひたし。フルーツ。おひたしは時間がある時に作れるし、たまごは完全栄養食品です。味噌汁は盛り付けたりする間に出来るし、フルーツも出すだけ…。
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ママ
旦那でもすぐできますね。
ありがとうございます😊- 5月28日
🐷
オーブンでほうれん草と玉ねぎのキッシュ！5分で混ぜてオーブンで20分放置なので簡単です！
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ママ
しかも美味しそうですね！ありがとうございます
- 5月28日
ママ
健康的ですね。ありがとうございます