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なおなお
子育て・グッズ

2歳児に魚や豆腐を食べさせるのはいつも迷っています。タンパク質の量が心配で、どのくらいあげるべきか教えてください。

2歳児のタンパク質の量がよくわかんなくて質問なんですが
サバや鮭の切り身ひとつは食べさせすぎですか？
(かといって2分の1にした余りどうしようと思うし)
プラス他で味噌汁に豆腐とか多すぎですかね？

タンパク質は消化に悪いイメージがあってどのくらいあげるべきかいつも迷ってしまいます。
魚や唐揚げとかだといつもどのくらいあげてるとか教えて下さい😂

コメント

さらい

深く考えたことなく、、
一切れ食べさせてます

あきこ

私も一切れ食べさせてます😂
食べない時は食べないけど
食べれる量ではあるので
とりあえず出してます(笑)

ポテト

タンパク質は子供の握り拳くらいが適量らしいですが、タンパク質系が1番美味しい（肉、魚、豆腐など）おかずなので、欲しがって倍くらいはあげちゃってます😂

なおなお


回答ありがとうございます
皆様結構あげてるんですね！
これからは遠慮せずあげたいと思います！
ありがとうございました！

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