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花束❁¨̮
ココロ・悩み

疲れ過ぎて子どものお昼寝で自分も寝てしまうと夜眠れなくなってオフト…

疲れ過ぎて子どものお昼寝で自分も寝てしまうと夜眠れなくなってオフトの中で深夜2時とかになってしまう。
朝イチでリポD飲むとお昼寝しなくても平気だけど、夜もなかなか眠れなくなってしまう。

疲れにくい体、夜もぐっすり眠れる体、
若い頃が懐かしいです。(*゜ー゜)

歳を重ねた今、若い頃のようにはいかないのでどうしたら良いか何かご存知の方いませんか？

コメント

あや

わー私かと思いました🤣🤣

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