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6月2日に第2子となる男の子を出産しました!恥ずかしながら今回の妊娠で2…
6月2日に第2子となる男の子を出産しました！
恥ずかしながら今回の妊娠で
23キロも増量してしまい...笑
1人目の時に産後落ちなかった体重も足して
27キロのダイエットを頑張ろう！
と、意気込んでいるんですが。
母乳のおかげか自然と13キロは減量して残り14キロ！
産後の腹筋等の筋トレ、運動は
いつ頃から開始したらいいんでしょうか？
なにか効き目のあったダイエット、運動あれば
教えて欲しいです(๑•̀ㅂ•́)✧
- さんさん(7歳, 10歳)
コメント
himawari...
えー凄いですね！！13キロも落とせたなんて😭！私も12.3キロ増えてしまい今から頑張るぞって思っているところです😥
私は1カ月経って悪露と調子が落ち着いたら始めようかなーって考えてます！足、腰まわりがすごく太くなったのでウォーキングと実家に前買った足の内もも鍛える器具があるのでそれしようと思ってます😂体験談ではなくてすみません😓
さんさん
せっかくコメント頂いたのにお返事遅くなりました(｡•́ωก̀｡)
太りすぎたからですかね笑
今のところは順調に落ちているんですが、残り14キロって考えると...😵😵
やっぱり1ヶ月経ってからの運動のがいいですよね！！
お互い頑張りましょう！！😊