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産後トイレが近い方いらっしゃいますか?もう一年以上経つのですが、トイ…
汚い質問すみません💧
産後トイレが近い方いらっしゃいますか？
もう一年以上経つのですが、
トイレが本当近くて困ります。。。😥
少しの我慢でもできないというか（泣）
不安ですぐにトイレ行っとこーとなるからなのかもしれませんが💧
どちらの両親も県外に住んでいるので
子どもを預けることもできず
旦那も仕事の帰りが遅くて、休みの日は
整骨院も休み等で
骨盤矯正も行ったことがなくて
腰痛も酷いし、ずっと身体がボロボロです😿
もしかして骨盤が開いているからなのかなぁと思うのですが
同じような方で骨盤矯正行ったら治った方いらっしゃいますか？
今更骨盤矯正行っても意味ないのかなぁとも思うし、
なかなか行けるタイミングもないし
ましてや今はコロナなので行けないし
本当に困っています😿
改善方法とかなんでもいいので
わかる方も教えていただけると助かります💦
- ひな(5歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
骨盤底筋という筋肉がゆるんでるのかもしれませんね😣
経産婦あるあるだと思います笑
仰向けに寝て膝立てておしり上げる運動やおしりの穴締める運動すると良くなってくるはず！
ひな
骨盤底筋ですか😥
早速その運動しました！
教えてくださりありがとうございます😊💗
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