よっち
関係ないと思います。。
食生活だと思います!
よっち
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食生活だと思います!
「会陰マッサージ」に関する質問
臨月の身体がとにかくしんどいって方いませんか😭? 雨の気圧ですぐやられるし 眠りは浅すぎるし 圧迫感すごくて胃腸も呼吸も苦しいし 娘と地べたで1時間遊んだだけで下半身壊れるし 身体動かして早く産みたいけれど暇さ…
会陰マッサージ、所要時間として5〜10分を目安にって言われてるんですが、そんなに長くマッサージできますか😭? 毎日頑張ってはいますが 3分くらいが限界… これじゃ効果はないんですかね🫠?
38w5dの初マタです!先週くらいまでお腹の張りと共に生理痛のような痛みがあったり、張りも8分おきに2時間続いたり、歩くのも下腹部が痛くてままならないような感じでした。それがここ数日スンっとなくなってしまい😭いく…
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