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初めてママリ🔰
妊娠・出産

6時以降は何も食べないようにしてるのですが少しお腹すいてしまって果物とかだったら少し食べても大丈夫でしょうか？

6時以降は何も食べないようにしてるのですが
少しお腹すいてしまって果物とかだったら
少し食べても大丈夫でしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

大丈夫だと思いますよー👌
私ならお腹すいて眠れない方がストレスなので食べます！

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    次の日体重増えたりしないですかね？
    今体重管理厳しく言われてて😭

    • 5月24日
ママリ

果物は果糖があるので、豆腐とか腹持ち良いしおすすめです🙌

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます！

    • 5月24日
はじめてのママリ🔰

ギリシャヨーグルト食べてました☺️

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 5月24日
ぴぃぷー

果物は糖分が多いので血糖値が上がりやすく、寝たらエネルギーとして消費されないので体脂肪に変わりやすいです。
豆腐やプレーンヨーグルト、お夕飯の残りの味噌汁やスープなどの方がヘルシーです😊

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 5月24日

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