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はじめてのママリ
サプリ・健康

3人目産んでからお尻が垂れて大きくなった気がします。下っ腹もブヨブヨ…

3人目産んでからお尻が垂れて大きくなった気がします。。下っ腹もブヨブヨ😩
あと、足も細くしたいです、、
まだまだオシャレしたいです😩
どちらかと言えば運動の方がいいです！
皆さんどうやって体型戻しましたか😢

コメント

ちー

骨盤矯正で整骨院行ったのと、YouTubeなどで片っ端からストレッチや筋トレ調べてやりました（笑）

そしたら無事に妊娠前より8㌔痩せました！😗

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やっぱり骨盤関係あるんですね😢

    • 5月24日
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ

骨盤の歪みからくるものだと思います。
骨盤矯正に通うか、無理なら家でストレッチでもいいです。
骨盤が歪んだために浮腫もでてるとおもいます。
筋トレしてからの有酸素運動で結構脂肪は落ちますよ！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やっぱり骨盤が原因ですよね😢

    • 5月24日

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